Η Βήτα-αλανίνη είναι ένα μη απαραίτητο αμινοξύ που χρησιμοποιείται από τα μυϊκά κύτταρα για να συνθέσει καρνοσίνη. Η καρνοσίνη είναι ένα διπεπτίδιο (Βήτα-Αλανίνη μαζί με ιστιδίνη), που λειτουργεί ως buffer για τα ιόντα υδρογόνου (οξύ) που παράγεται κατά τη διάρκεια έντονης άσκησης, βοηθώντας έτσι να διατηρήσει το βέλτιστη μυϊκό pH. Η NOW χρησιμοποιεί CarnoSyn®, μια πατενταρισμένη μορφή της βήτα-αλανίνης που έχει κλινικά δοκιμαστεί και αποδειχθεί ότι αυξάνει το μυϊκό περιεχόμενο της Carnosine, επιτρέποντας στους μύες να δουλεύουν σκληρότερα και περισσότερο κατά τη διάρκεια έντονης άσκησης. Η Βήτα-Αλανίνη της NOW υποστηρίζεται από επιστημονικές έρευνες, που αποδεικνύουν ότι το CarnoSyn® ως συμπλήρωμα, έχει καλή αποτελέσματα στην καθυστέρηση της μυϊκής κόπωσης και στο γρήγορο χρόνο αποκατάστασης, βοηθώντας με αυτόν τον τρόπο θα επιτευχθεί αντοχή στη δύναμη και ολοκλήρωση των προπονητικών στόχων. Η καρνοσίνη βοηθάει στην ενεργοποίηση ενζύμων που είναι υπεύθυνα για τις μυικές συσπάσεις.Έρευνες έχουν δείξει ότι η συμπληρωματική λήψη Beta-Αλανίνης καθυστερεί σημαντικά τη μυική κόπωση. Το συμπλήρωμα αυτό είναι ιδιαίτερα δημοφιλές στους αθλητές. Προσοχή: Η Βήτα-Αλανίνη ενδέχεται να προκαλέσει μια ακίνδυνη, προσωρινή αίσθηση καύσου στο δέρμα για ορισμένα άτομα. Μετά από μερικές εβδομάδες , αυτή η αίσθηση φυσιολογικά ελαττώνεται ή υποχωρεί.
3 κάψουλες 2-3 φορές την ημέρα, με μεσολάβηση 2 ωρών μεταξύ των δόσεων.